札幌ドーム 文字の大きさ文字サイズ小文字サイズ中文字サイズ大

トップページ > ドーム見学・施設利用 > トレーニングルーム
トレーニングルーム
トレーニングルーム
[NEWS]

初心者の方にもお楽しみいただける運動教室を開催します!
詳しくはこちら

札幌ドーム トレーニングルーム

札幌ドーム「トレーニングルーム」は、各種トレーニングに対応できるマシンを設置した施設です。トレーナーが常駐しておりますので、初心者から経験者までさまざまな方の健康・体力づくりにお気軽にご利用 いただけます。

 
気軽に 初心者でも安心! リーズナブル! 時間を気にせず!
トレーニングウェア・屋内用シューズそしてタオルがあればすぐにトレーニングを始められます。 有資格のスポーツトレーナーが常駐しているので、初心者の方でも安心してご利用いただけます。 入会金・年会費等は不要です。
1回ごとの料金しかかからないのでリーズナブル。
利用時間の制限がないので自分のペースでトレーニングができます。
トレーニングルーム
クリックすると写真をみることができます。

ウェイトマシンのご紹介(一例)

13機種13台をご用意しています。(写真をクリックすると拡大されます)

レッグカール マルチヒップ レッグプレス アブドミナル
クランチ
チェスト
プレス
バーティカル
トラクション

有酸素マシンのご紹介

6機種23台をご用意しています。(写真をクリックすると拡大されます)

トレッドミル アップライト
バイク
リカンベント
バイク
クロス
トレーナー
AMT アッパー
サイクル

パワープレート

ストレッチ、トレーニング、リラクゼーションの全てを1台で実現する、他にはない加速度トレーニングマシンです。
(写真をクリックすると詳細ページにジャンプします)

パートナーストレッチ

トレーナーとマンツーマンで行うストレッチプログラム。ケガの予防や柔軟性の向上、リラクゼーション効果等が期待できます。
(写真をクリックすると詳細ページにジャンプします)

無料トレーニングメニュー作成!

健康増進、ダイエット、メタボ解消、競技力向上など目的にあわせたトレーニングメニューを無料で作成いたします。
トレーナーのアドバイスに従ってトレーニングすることができるので、初心者も安心して始められます。

シャワー・ロッカー完備!(無料)

個室シャワールーム
無料ロッカー
ドライヤー

ボディソープ・
リンスインシャンプー

トレーニングルーム概要

基本営業時間

9:30〜21:00(受付時間 9:30〜20:00)
※イベント開催の都合により営業時間が変更になることがあります。

営業日について

営業日、営業時間については、スケジュールをご確認ください。
>ドームスケジュールはこちら

施設内容

トレーニングエリア
有酸素マシン 6機種21台
ウエイトマシン 13機種13台
パワープレート 1台(有料)
その他

ストレッチエリア
体脂肪計・血圧測定器
更衣室・シャワー室(男女別個室ブース(各4ブース)、ボディソープ・リンスインシャンプー備え付け)
ロッカー(無料)
ドライヤー(無料)

面積

330m2

ご注意

ご利用の際には、トレーニングウェアと屋内用シューズを着用ください。
トレーニングルーム内での飲食はできません(トレーニング中の水分補給を除く)。

利用料金

  大人 高校生・65歳以上
1回 500円 300円
回数券(11回分) 5,000円 3,000円

※中学生以下の利用はできません。

※高校生(生徒手帳)、65歳以上の方は、受付時に証明書をご提示下さい。

※「身体障がい者手帳」「療育手帳」「精神障がい者保健福祉手帳」「いつくしみの手帳」「被爆者健康手帳」のいずれかをお持ちの方は料金が免除となります。

パワープレートをご利用の場合、別途料金が必要となります。

はじめてご利用される場合

・トレーニングウェアと屋内用シューズ、タオル、水分補給用ドリンクをお持ちください。

・ご見学も受付しております。

・トレーニングの方法、マシンの使い方はトレーナーが指導いたしますので、安心して始められます。

ご利用時の注意事項

・ご利用の際は、トレーニングウェア及び屋内用トレーニングシューズを着用してください。土足は厳禁です。

・同一の利用券による再入場はできません。

・トレーニングルーム内での飲食及び喫煙は禁止します。
※但し、トレーニング中の水分補給は除きます。

・機器の長時間の占有、複数機器の同時確保、携帯電話の使用等、他のご利用者に迷惑となる行為をしないでください。

・フリーウェイトの利用は、事故防止のため、フリーウェイト経験者等に利用を限らせていただきます。

・営利目的のご利用は禁止します。

・トレーニングルーム内における盗難等の事故が発生した場合、当施設では一切責任を負いませんので、十分な管理を心がけてください。

・混雑時は安全確保のため入場を制限する場合があります。


運動教室について

会議室を利用した運動教室が随時行われています。
詳しくはこちら

駐車場について

ドーム駐車場をご利用いただく場合は、2時間まで300円(その後30分につき100円)
トレーニングルームをご利用の方は、3時間まで無料となります。
ただし、イベント開催の状況によって、ご利用方法・料金等が異なります。詳しくは、ドームスケジュールをご覧ください。

>ドームスケジュールはこちら

お問い合わせ

札幌ドーム

TEL.011-850-1000

電話受付時間/
9:00〜17:30