

展望台運動教室ナイトヨガ2018-19
プログラムが「入門編」「初級編」「中級編」に分かれているので、初心者の方も大歓迎です!
開催日
【2018年11月9日(金)受付開始予定】
【入門編】
2018年12月14日(金)18:45〜20:15【定員に達しました】
基本的なポーズをとりながら、心と身体の安定を目指すレッスン。
ヨガで重要視している呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせヨガを基本から学びます。
【初級編】
2018年12月21日(金)18:45〜20:15【定員に達しました】
呼吸に意識を向けながらリラックス系、ボディメイク系のポーズを織り交ぜたレッスン。
【中級編】
2019年1月25日(金)18:45〜20:15【定員に達しました】
脚、お尻、体幹を多く使いながらボディメイクに特化したレッスン。
様々なポーズをとりながら、深い呼吸で身体と呼吸の一致を目指します。
定員
各回30名
※受付は先着順となります。定員になり次第、受付終了とさせていただきます。
参加料金
- 一般
大人 1,500円/高校生・65歳以上 1,300円 - 札幌ドームメンバーズクラブ会員
1,200円
2日セット券 2,200円
3日セット券 3,000円※2日セット券、3日セット券は札幌ドームメンバーズクラブ会員さま限定のご用意となります。
※トレーニングルーム利用料込
※中学生以下のご利用はできません。
※高校生・65歳以上の方は、受付時に年齢を証明するものをご提示ください。
申込方法
-
一般
- 電話/札幌ドーム(代表)… TEL.011-850-1000
(電話受付時間 9:00〜17:30 不定休)※初日は10:00から受付 ※開催前日まで受付
※参加料金は、当日トレーニングルーム受付にてお支払ください。
- トレーニングルーム受付
(営業時間 9:30〜21:00<最終入場20:00>)※初日は10:00から受付 ※開催当日まで受付
- 電話/札幌ドーム(代表)… TEL.011-850-1000
-
札幌ドームメンバーズクラブ会員(個人会員)
- Webアンサー
http://www.nissenren-scort.co.jp
(ログインが必要) - 音声アンサー
TEL.011-271-7815
(音声自動応答会員専用ダイヤル 24時間受付)※サービス番号 12月14日開催「4310」
12月21日開催「4320」
1月25日開催「4330」
3日セット券「4340」
12月14日・21日セット券「4350」
12月14日・1月25日セット券「4360」
12月21日・1月25日セット券「4370」
※参加料金は、札幌ドームメンバーズクラブカードでのお支払いとなります。
- Webアンサー
-
札幌ドームメンバーズクラブ会員(法人会員)
- ニッセンレンエスコートチケットセンター
TEL.011-271-7200(平日10:00〜17:00)
※お申込み後、請求書を送付いたします。
- ニッセンレンエスコートチケットセンター
講師

気持ちよく全身を動かし、心地よい汗をかきましょう!
アンチエイジングやダイエット、骨盤矯正など、ヨガは沢山の効果をもたらしてくれます!
より健康になるために、より美しくなるために、あなたもヨガを始めてみませんか??
駐車場について
トレーニングルーム受付にて駐車券に捺印をお受けください。
展望台運動教室にご参加の方は、3時間まで駐車料金が無料となります。
注意事項
※お申込み後の変更・キャンセルはお受けできません。
※当日は、18:30頃から展望台にご入場いただけます。
事前にトレーニングルームにお越しいただき、受付・着替え・お手洗い等をお済ませください。(展望台にはトイレがございません。)
※運動着・タオル類をご持参ください。
教室前後にトレーニングルームを利用する場合は、屋内用シューズも必要です。
※展望台への食べ物の持ち込みはできません。
但し、水分補給のための飲み物はお持ち込みいただけます。